10 STRATEGIE PER SUPERARE LA PAURA DA CORONAVIRUS

E fortificare la tua Positività, Fiducia, Energia, Centratura e Determinazione.

A causa della paura da coronavirus moltissime persone stanno lasciandosi trasportare dall’atteggiamento di paura e in alcuni casi anche dal panico.

Ovviamente il terrorismo creato dai media e dalle grandi testate giornalistiche ,che ormai da anni in Italia si stanno comportando più come gossip magazines, non aiuta certamente a vivere con fiducia questo momento particolare che l’Italia e in particolare modo Milano stanno attraversando.

PAURA DA CORONA VIRUS : MOTIVI

Mio personale parere è che si tratti di qualcosa di attentamente costruito a tavolino dalle grandi potenze trasversali (le famose sette sorelle o quante ne sono diventate che includono le potenti famiglie mondiali) per controllare sempre più e sempre meglio la popolazione mondiale, che è ormai troppa (Cina e Asia) e tendenzialmente vecchia, soprattutto nel vecchio continente europeo.

Stranamente il virus sta attaccando principalmente anziani ( come è anche ovvio) e chissà se è il principio per poter poi controllare forzatamente meglio tutti attraverso i vaccini ?

Detto ciò, che è importante perché è giusto stimolare la capacità critica rispetto a quello che viene propinato e diffuso in forma ufficiale, sono qui per darti 10 STRATEGIE per superare in questa fase la PAURA DA CORONAVIRUS e riportare la tua Energia a livelli più alti e centratura su ciò che è importante per te, uscendo dai condizionamenti o quantomeno sapendo ogni volta come riportarti nel tuo Cenro.

ECCO 10 STRATEGIE PER INNALZARE L’ENERGIA, ESSERE CENTRATA E SU COME SUPERARE LA PAURA DA CORONA VIRUS

Assolutamente concediti un’ora al giorno, meglio se in due volte di mezz’ora ciascuna, per fare una passeggiata nel verde, in un parco, in un giardino, piuttosto se non ti è materialmente possibile, sul terrazzo o dove puoi stare all’aria aperta, fai esercizio fisico, anche solo una serie di squat, piegamenti, mini saltelli.

Porta 7 volte le braccia in alto verso il cielo estese , con le mani allungate e ben stese tipo antenna mantenendole 10 secondi circa così verso l’alto (ci sono studi neuronali che hanno determinato che questa fisiologia cambia immediatamente lo stato energetico e portano ad un incremento di serotonina, l’ormone della felicità) .

Per questo ti invito a scaricare anche il mio audio /video trasformazionale gratuito qui https://hypnocoach.marinaferrara.com/ che cambia da subito il tuo stato, ti porta in una leggera trans ipnotica dandoti input di rafforzamento del tuo Se’ e dell’Amore per te stessa.

fai l’esercizio del REWIND = RITORNO INDIETRO del pensiero negativo formulato o del linguaggio negativo che hai appena usato, come con i vecchi registratori a cassetta dove premevi il tasto rewind e ripartivi daccapo. Riformula al positivo. ES: “Questa situazione da panico, da recessione mi ha rotto e sono costretta a stare chiusa in casa senza uscire, senza andare al lavoro, senza aperitivi, cene, incontri.” …Trasformato: “Vediamo che opportunità ho per fare qualcosa di diverso che non stavo più facendo da tempo, divertendomi e incontrando gli amici” . Questo ti permetterà di diventare prima di tutto consapevole di come il tuo cervello formula i pensieri, di come sono i tuoi schemi mentali e di poter quindi correggerli in modo consapevole. Ovviamente la trasformazione degli schemi e programmi mentali con l’Hypno Coaching e soprattutto con QUANTUM SPIRITUAL HYPNOSIS© è molto più rapida e profonda, ma l’esercizio che puoi fare di consapevolezza è davvero fondamentale per modificare il tuo modo di pensare e quindi la tua vita.

Trova 5 minuti per sederti con la spina dorsale eretta e immagina un fascio di luce bianchissima che scende dal più alto punto della creazione e immagina che entri dalla testa, dalla fontanella illuminando, ripulendo tutto il tuo corpo scendendo fino all’alluce dei piedi e successivamente immagina che dai piedi lunghissime radici arrivino fino al centro della terra, rilasciando tutte le parti pesanti, le memorie negative, le tossine fisiche, mentali ed energetiche che questa luce ha smosso lasciando andare giù al centro della terra che è un grande trasformatore energetico e assorbendo energia pulita dal centro della terra.

Immagina poi di far espandere questa luce nella tua casa coinvolgendo tutte le persone che ami, i muri, oltrepassandoli e portando luce sul tuo paese, sul tutta la tua regione, su tutta l’Italia e man mano su tutti i continenti e oceani, poi nello spazio fino all’infinito e vedi la terra diventare sempre più piccola completamente illuminata con tutta la sua popolazione.

Scrivi su un foglio 5 caratteristiche positive che ti contraddistinguono e ti fanno sentire bene, forte di ciò che sei e sai fare. (anche le più semplici o che dai per scontate.)

fatti mandare anche via whatssapp da 5 amici 5 caratteristiche positive che vedono in te(spesa che stai facendo un esercizio) questo ti aiuterà a ricentrarti sul tuo positivo e su te stessa. e spesso ti stupirai di qualità che altri ti riconoscono mentre tu non ti vedi.

Ripetiti più volte mentalmente e a voce alta, meglio per iscritto su un tuo diario che tieni sul comodino, le 5 qualità che sono emerse anche con l’aggiunta di quelle che gli atri ti hanno riconosciuto e se sono di più… don’t worry 🙂 Tanto meglio!

Spegni i telegiornali , staccati di messaggi socials e trova il modo di organizzare piccole cenette o dopo cena tra pochi amici intimi per tornare a parlare con più intimità e verità.

Marina Ferrara, the International Hypno Coaching Queen, lavora da oltre vent’anni con donne determinate, manager, professioniste, imprenditrici (e anche molti uomini leader evoluti) e team aziendali aiutandoli ad integrare e potenziare in piena armonia mission personale, successo professionale e relazioni attraverso l’Hypno Coaching con il Metodo esclusivo “Subconscious Rapid Reprogramming Method” per poter trasformare i programmi subconsci da auto-sabotanti in potenzianti e così creare e vivere la propria personale Divine Dolce Vita.

Puoi qualificarti per uno dei programmi individuali di

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Lavoro con te solo se sei una persona motivata al cambiamento, determinata ad investire tutta te stessa con energia, cuore, tempo e denaro (quest’ultimo è un’energia di scambio su questo pianeta) per esssere ed ottenere quello che vuoi dalla vita.

Se pensi di avere questi requisiti compila il form del questionario al link qui sotto:

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